Rauhnächte Zeit für mich

Dieses Buch ist ein praktisches Übungsbuch. Jede der zwölf Rauhnächte ist einem Thema gewidmet, über das es sich zu reflektieren und nachzudenken lohnt. In meditativer Innenschau und Kontemplation lassen wir die vergangenen Monate noch einmal an uns vorüberziehen und stimmen uns auf das kommende neue Jahr ein.

Hier geht es nicht um Überlieferungen und alte Bräuche, hier geht es ganz einfach um unser heutiges Leben und wie wir es besser meistern können. Denn wenig bekannt ist die ursprüngliche Qualität eines jeden dieser zwölf Tage: Den Grundstein für jedes neue Jahr legen wir zwischen den Jahren, indem wir uns sammeln und uns jeden Tag ein wenig Zeit nehmen, um in die spezifische Zeitqualität einzutauchen und ein wichtiges Lebensthema zu betrachten.
Im ersten Teil werden die Themen vorgestellt und erläutert, etwa »Demut und Hingabe«, »Wahrheit und Klarheit«, »Herzenskraft« oder »Für sich selber sorgen«.
Im zweiten, dem Übungsteil, werden Fragen gestellt, mit denen wir uns auseinandersetzen können, und Themen angesprochen, die zu der Qualität der jeweiligen Rauhnacht passen. Zuerst schauen wir zurück, lassen noch einmal den jeweiligen Monat (erste Rauhnacht = Januar usw.) Revue passieren. Zu den einzelnen Tagen werden Übungen vorgeschlagen. Dann gibt es Fragen zu dem Tagesthema, etwa: »Wie gehe ich mit meiner Lebenszeit um?« Ferner wird geschaut, welche besonderen Zeichen oder Ereignisse der Tag gebracht hat; möglicherweise Vorzeichen für den entsprechenden Monat des kommenden Jahres? Zuletzt wird das Tagesthema im Hinblick auf die Zukunft beleuchtet, etwa: »Wie möchte ich in Zukunft meine Zeit gestalten?«
Im Buch selbst gibt es Platz für Notizen; so kann man sich ein eigenes »Rauhnächte-Tagebuch« anlegen. In dem kurzen Innehalten zwischen Aus- und Einatmen im Rhythmus des Jahres habe ich »Zeit für mich«.